Sportphysiotherapie

Die Sportphysiotherapie ist eine Spezialisierung der Physiotherapie. Sportphysiotherapeutische Betreuung kommt sowohl für Leistungssportler als auch für ambitionierte Freizeitsportler infrage, für Teams oder Einzelpersonen, und für alle Sportarten. In der Sportphysiotherapie werden nicht nur Verletzungsmechanismen stimuliert, durch ideale Reizsetzung (Übertraining-zu wenig Training) wird auch Verletzungsprävention betrieben. Es wird speziell darauf geachtet, dass während der verschiedenen Heilungsphasen das optimale Training absolviert wird. Das Corpus- Rehacenter unterstütz Sie, Überlastungsschäden zu vermeiden, Verletzungen vorzubeugen, und so auch in der Ausübung der Sportart bessere Ergebnisse zu erzielen.

Ziele:

  • Leistungssteigerung
  • Vorbeugung von Verletzungen
  • Überlastungserscheinungen minimieren
  • Optimale Ergebnisse Krafttraining

Krafttraining

Beim Krafttraining geht es um den gezielten Muskelaufbau, um die Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer zu verbessern. Dabei ist es wichtig, die Ziele individuell mit dem Trainer zu definieren, um einen guten Trainingserfolg zu erzielen.

Koordinationstraining

Beim Koordinationstraining werden die Bewegungsabläufe einer Person so geschult, dass sie geordnet, reibungslos und harmonisch ablaufen. Wichtig dabei ist ein gutes Zusammenspiel zwischen Nervensystem und Muskulatur.

Gleichgewichtstraining

Beim Gleichgewichtstraining wird die Tiefenmuskulatur aktiviert und gestärkt und ebenso die Rumpfmuskulatur gekräftigt. Dies hat eine positive Wirkung auf die Körperhaltung.