Kurse

Pilates ist ein Training, welches für jede Altersklasse und jede körperliche Leistungsfähigkeit geeignet ist. Durch die langsame gezielte Ausführung der verschiedenen Übungen wird die Körperhaltung, Ausdauer und Koordination verbessert. Dabei werden Muskeln trainiert ohne Masse anzusetzen.

Medizinische Trainingstherapie bezeichnet das Training mit verschiedenen Übungen, welche vom Physiotherapeuten betreut werden. In einer Kleingruppe von maximal fünf Teilnehmern wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Die verschiedenen Übungen werden dabei vom Physiotherapeuten betreut und gemeinsam korrigiert. Durch den individuell abgestimmten Trainingsplan und die persönliche Betreuung werden optimale Ergebnisse erzielt.